Tips Merangsang Kontraksi Secara Alami

Mudah-mudahan ga pada bosen ya baca postingan bumil yang satu ini. Jadi ceritanya lagi galau gegara udah masuk minggu ke 39 baby boy masih betah aja di rahim bundanya. Padahal rata-rata sesama bumil yang seangkatan udah pada launching babynya.Akhirnya daripada stres ga sengaja curhat di grup Klub Buku Milana again heheeh. Jadilah bikin postingan tentang Tips Merangsang Konstraksi secara Alami. Tips ini berdasarkan anjuran mama dan pengalaman teman ya.

                Jalan Kaki. Kebetulan mama udah cerewet banget nyuruh jalan kaki tiap pagi. Akhirnya setelah lebaran mulai deh tiap pagi jalan kaki. Ya ga jauh-jauh banget juga soalnya kalau kejauhan kaki suka bengkak. Dokter dan bidan juga bilang harus lebih banyak gerak.

                Ngepel. Ngepel pake tangan sudah mulai saya lakukan sejak usia kandungan delapan bulan, tepatnya sehabis lebaran. Kata mama biar posisi bayi bisa dibawah dan mempermudah pas lahiran. Saya mah nurut aja walau badan pegel tapi memang berasa pergerakan bayinya ke bawah.

                Makan Nanas dan Durian. Nah! ini Tips Merangsang Kontraksi secara Alami ala ki demang. Jadi beliau bilang kalau secara mental dan kondisi sehat mending makan duren dan nanas. Istrinya pas hamil anak pertama makan durian satu buah (katanya khilaf hwakaka) dan nanas. Malamnya langsung kontraksi dan melahirkan. Saya belum cobain yang ini seh soalnya duren lagi langka di Tegal. Nanas juga masih kontroversi sama orang tua. Kalau kata Ki Demang nanas bisa buat melembutkan rahim dan Durian sebagai gas pendorong. Pernah jug baca beberapa artikel tentang dua makanan ini yang bisa merangsang kontraksi.

                Tape. Nah! kalau ini Tips Merangsang Kontraksi secara Alami ala Mba Zachira Indah novelis dari Tegal. Jadi menurut pengalamannya waktu hamil anak pertama disuruh sama bidannya untuk memulai konsumsi tape saat usia kandungan delapan bulan. Katanya biar kontraksinya lancar dan pas melahirkan cepet.

                Hubungan suami Istri. Pas lagi galau tiba-tiba mba Okta nongol dan memberikan Tips Merangsang Kontraksi secara Alami  yaitu “coba di tengok ayahnya” hwakakak. Mba Okta ini seorang bidan juga dan kadang jadi tempat galau saya masalah kehamilan. Kayak postingan yang ini. Menurut mba Okta selama kehamilan tidak bermasalah misal posisi plasenta yang salah. Maka hubungan suami istri aman-aman saja. Malah disarankan supaya hormone oksitoksin (nulisnya bener ga?) bisa terangsang keluar. Hormon ini yang membantu proses melahirkan.

                Saya dan suami kebetulan LDM sehingga jarang melakukan hubungan suami istri. Nah! kebetulan kemarin pulang dan pengin “nengok” anaknya. Berhubung ada sodara yang bilang ga boleh jadi weh secara halus saya tolak. Pas mba Okta bilang gpp. Gentian saya yang nyosor bhwakakakaak. Yah pastinya memang kurang nyaman ya. Tapi di bikin santai sajalah. Nah! pas saya periksa ke dokter kandungan beliau sempet heran kenapa kok ga mules-mules padahal udah menjelang HPL. Yeah!mules sering tapi ga teratur. Saat USG terjadilah percakapan yang bikin heboh.

                Dokter : “Ini  pasti jarang hubungan suami istri ya…(dokter sambil USG)”

                Suami : “lho katanya ga boleh dok?(suami melotot ke saya..saya nyengir kuda aja).

                DOkter : “Kata siapa?kalau hamil muda iya tapi kalau hamil tua kayak gini ya harus sering”

                Saya       : “Kebetulan suami kerja di luar kota dok, baru pulang kemarin”

                Dokter: :”Nah!mumpung bapaknya pulang…hubungan suami istrinya harus lebih intens ya pak..tiap hari juga gpp…sehari dua kali juga ga masalah” (weeehhhh)

                Suami melotot soalnya saya sempat menolak pas di ajak hubungan suami istri hehehe. Habis ada yang bilang ga boleh kalau udah hamil tua. Plus juga badan serasa pegel semua jadi agak kurang nyaman. Sekarang mah udah ga bisa nolak euy hwakakakak.

                Pada akhirnya semua ikhtiar sudah saya lakukan. Tapi sampai postingan ini dimuat my baby tampaknya masih betah di dalem. Memang ada peningkatan kontraksi setelah mencoba tips di atas (Nanas sama durian belum di cobain..susah carinya). Lumayan sering kontraksi tapi belum teratur.

                Saya pun sekarang berusaha mempersiapkan diri lagi menjelang HPL yang semakin mendekat. Kalaupun memang bisa melahirkan normal. Syukur Alhamdulillah. Kalaupun memang harus dengan jalan Caesar saya yakin itu sudah yang terbaik bagi kami. Berpasrah pada akhirnya membuat saya semakin tenang. Saya percaya melahirkan normal atau Caesar ibu tetaplah ibu yang mengorbankan jiwa dan raganya demi sang anak. Maklum di lingkungan saya perempuan yang melahirkan Caesar kadang dianggap manja.

                Mudah-mudahan postingan kali ini bisa bermanfaat ya buat teman-teman semua. Yuk, barangkali ada yang mau nambahin atau cerita pengalaman melahirkan juga ga papa. Sharing aja disini. Sekali lagi terima kasih ya buat yang selama ini membaca postingan kegalauan bumil yang satu ini hihihi.

Selamat Datang Minggu ke 38!

           Alhamdulillah usia kandungan saya sudah masuk 38 minggu. Wah! Perasaan baru kemaren liat test pack ada garis merah. Ternyata perjalanan kehamilan saya sudah masuk 38 minggu aja hiks. Masih ingat dalam ingatann saya betapa susahnya menghadapi morning sickness yang selalu datang all day. Siksaan terberat bagi orang yang hobi makan seperti saya. Alhamdulillah bisa melampaui masa-masa itu.Jadi postingan postingan ini lebih ke cerita selama kehamilan dari awal sampai sekarang UK 38 minggu.

Trimester Pertama. Masa-masa ini merupakan masa yang lumayan berat. Makan sama sekali ga masuk. Sekali masuk dikeluarin lagi. Badan lemes, kepala berkunang, gampang capek rasanya semua komplit! Tapi masa ini juga katanya masa paling rawan. Kandungan yang belum kuat bisa saja terjadi keguguran. Jadi mau tidak mau saya memang harus memaksakan diri untuk makan. Hal yang semakin membuat saya merasa harus makan adalah melihat ada janin yang sedang bertumbuh dalam rahim. Setelah bulan kedua Alhamdulillah saat USG janin mulai terlihat. Jadi inget kata-kata bu dokter “tuch udah ada janinnya..kalau bukan dari ibunya dia dapat nutrisi dari mana?” makjleb banget kata- katanya dokter. Dokter juga sedikit memberikan semangat “sekarang iya ga mau makan, tapi nanti akan ada masanya ga berhenti makan” yeah! Itu kejadian setelah trimester kedua hehehe. Oiya, masa ini juga merupakan masa terkucel saat kehamilan. Mandi ga pake sabun karena ga than sama baunya. Males dandan bawaannya penginnya pake daster terus tiduran di kasur.

Oiya, ada sebuah peristiwa yang membuat sauya deg-degan. Jadi waktu usia kandungan dua bulan lebih, saya sempet ngidam pedoyo. Pedoyo itu makanan tradisional khas Tegal. Terbuat dari timun yang di rebus dan di cocol sambel (cabe rawit dan garam). Entah karena cabe kebanyakan malamnya saya sempat diare sampai pagi. Badan panas, demam dan lemas. Beruntung ga ada flek. Tapi tetap saja mama khawatir dan akhirnya periksa ke dokter. Alhamdulillah tidak ada masalah dengan janin. Jadi perlu banget buat perhatiin makanan.

cerita lain tentang trimester pertama :

Dibalik Strip Dua

Selamat Datang Morning Sickness

Trimester Kedua. Masa ini dibilang masa yang paling menyenangkan selama kehamilan. Makan mulai enak, badan pun mulai kuat bisa naik motor jadi ga boring dirumah. Dan bisa melayani suami dengan baik (hwakakaka). Serius lho! Awal kehamilan agak mengurangi hubungan suami istri. Padahal saat itu kami LDM jadi kasian juga lihat suami. Walaupun beliaunya juga tidak mempermasalahkan. Keluhan yang lain paling sesak nafas saat tidur.. Sesak nafas saat mau tidur biasanya jadi keluhan. Beberapa anggota badan mulai pegal terutama kaki dan pinggang. Mulai agak rajin merawat diri alias mandi udah bisa pake sabun, mulai bersahabat lagi sama bedak dan kawan-kawan, pake minyak wangi dikit hehehe. Bisa dibilang masa paling indahlah.

cerita lain tentang trimester kedua:

ANC terpadu Pentingkah?

Tendangan Pertama, Amazing!

Tebus Weteng, Sebuah Tradisi dari Kota Tegal.

 

Trimester Ketiga. Masa ini rasanya kembali ke trimester pertama. Fisik mulai lelah walaupun ngemil tetep jalan hehehe. mungkin karena perut yang semakin membesar. Keluhannya adalah kaki bengkak. Memang seh kaki bengkak sudah saya rasakan waktu trimester kedua. Tapi menginjak usia delapan bulan kaki jadi semakin bengkak. Ada yang kasih saran untuk cek protein. Tapi kata Obsgyn dan bidan yang saya kunjungi, katanya ga usah karena tensi normal. Bisa jadi karena kecapekan. Solusinya kalau tidur kaki di ganjel sama bantal. Akhirnya saya pun berusaha seimbang antara duduk dan berdiri. Lebih sering jalan juga. Padahal tiap pagi udah jalan-jalan tapi tetep bengkak hiks.

Walaupun banyak keluhan tapi Alhamdulillah sejauh ini masih dalam posisi aman. Sekarang sudah masuk usia kandungan 38 minggu. Tidak terasa perjalanan sudah akan selesai. Rasanya sudah ga sabar buat melihat bayi yang selama ini saya rindukan *ceile. Doakan ya semoga perjalanan kehamilan ini berakhir lancar dan bahagia. Minta doanya agar proses melahirkan lancar, ibu dan anak bisa sehat semua. Jadi anak yang sholeh, sehat , dan berakhlak mulia.

Mudah-mudahan postingan kali ini bisa bermanfaat. yuk sharing pengalaman kehamilan teman teman.

Mitos atau Fakta : Air Es Bikin Bayi Gede